Onde tudo começa

tadasana

Se você não é capaz de perceber o chão sob os pés, tampouco será capaz de perceber o céu sobre a cabeça. Se você não é capaz de perceber o chão e o céu, tampouco será capaz de construir com seu próprio corpo a ligação entre uma coisa e outra.

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Tadasana (vídeo aqui)
Tenchi nage (vídeo aqui)

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